ベソブログ

日本人として本当に知って欲しい事、考えて欲しい事を伝えるブログ 歴史・政治・思想・音楽・芸術・文学・教育・経済・・・ジャンルなんて関係なし。作家BESOが日々感じ、考える日本人に伝えたい事を伝える。やってるかやってないかはバイブス次第

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

meditatin

あえての瞑想ではなくmeditation。
瞑想って言うとどっか仏教的な修行僧的な響きがする。
でも今アメリカなんかでは特に世界中で注目されてる。

日本人的には聞いたことあるしなんとなく知ってるけどやったことは無いっていう人が多い。
なんで今注目されてるかって言うと始まりはヨガから。

ヨガって言うとインドっぽいとかやせるためのエクササイズの一つ
みたいなイメージがあるけど元々はヒンドゥー教の修行の一つとして生まれた言われてる。
仏教にもある考え方の輪廻転生や現世からの解脱なんかを成し遂げるために
心身を鍛えるための作法や修行。

それでいろんなポーズや呼吸法が生まれた。
象のポーズ、赤ちゃんのポーズ・・・・
めっちゃいっぱいあるらしい。
呼吸も鼻から吸って口から吐く。
一番大事な考え方は体の7つのチャクラを自分でコントロールするという事。
これが出来れば魂が宿る体の本当の能力を発揮できるという考え方。

そのポーズや呼吸法、考え方の基礎になるのがmeditation。
リラックスして足を組み、目を閉じ一切何も考えずに無になる。
「無我夢中」や「無我の境地」にたどり着くのが目的。
このあたりは仏教にもかなりリンクしている。
仏教もヒンドゥー教やヨガの影響を受けているから自然なことではある。

無にしたときに見えてくるものは本来の自分、自分の中に宿る魂を感じるといわれている。
神様はどっかの空にいるんじゃなくて自分自身の中にいるとも言われている。
その神に会いに行くんじゃくて神を感じるのがmeditationの目的。

孫子の言葉にもあるように
「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」相手を知って自分を知ればいろんな問題を乗り越えられるという意味。
自分のことは自分が一番わかってないとよく言われる。
それじゃ何かをする時にうまくいかないよと。
自分を知るためのmeditation。
体格や見た目、人種、なんていう表面的なことだけじゃなくて
文化、感情、趣味、なんかの内面的な部分をもっと知ろう。

そのための方法の一つとしてのmeditation。
やり方は「瞑想」「meditation」「やりかた」って調べればいっぱいでます。
師匠を探さなくていいのが便利なところ。
なぜなら目的は自分を知ることやから!!

究極は自分の前世、使命なんかも感じてくると言う達人もいる。
全員が達人になったら世の中もっと平和になるんじゃないかと考える
今日この頃です。

関連記事

Leave a reply






管理者にだけ表示を許可する

Trackbacks

trackbackURL:http://beso373.blog.fc2.com/tb.php/6-65bd34c7
該当の記事は見つかりませんでした。
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。